Переплётчикова Ульяна Вячеславовна

Психологическое сопровождение. Психологическая помощь.

Всё разрешимо! Сделай шаг! Я протянула тебе руку.

ВЫХОД ИЗ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КРИЗИСА!

Giving-is-Magical-Fotolia_465012091

 Это возможно! Это — необходимо! Это жизненно важно!

«Даже не вериться, что жизнь на земле существует!!!  А жить плохо, жить в депрессии, быть загнанной в угол, просто стало привычкой существования. Мне уже не верилось, что это когда нибудь кончится. С одной стороны, не верилось, с другой, потребность быть живой, счастливой, успешной, была очень велика. Я не могу поверить, что снова чувствую вкус к жизни. Могу видеть, что кроме коричнево, черно-серого цвета, есть радуга. Мне хочется жить! Работать хочется, просто идти на работу, заниматься там любимым делом. Общаться с людьми, а не видеть в них предателей, мошенников и так далее. Любить себя, растить детей, любить  и быть любимой!»  Отзыв моей любимой клиентки, Екатерины Ивановой из Москвы.

Да, да, да!!! Выход из психологического кризиса возможен!

Конечно, у человека находящегося в состоянии подавленности, стресса, прослеживается сильный упадок энергии, эмоциональных сил. Обострено «тоннельное видение», так как с состоянии боли, можно видеть, ощущать, только боль.

Что бы помочь самому себе, человек может:

Взять себя в руки
Выговориться близким, или «далёким»
Попросить помощи, спросить совета
Посетить любимые места
Чем либо, побаловать себя
Заняться шопингом, творчеством
Заняться сексом
Начать помогать другим
Многое другое.

Почему не всегда помогает самопомощь?

Отсутствие необходимых знаний, опыта
Сильные, бурные эмоции: злость, обида, ревность, страх и прочее.
Зацикленность на проблеме
Чувство вины или стыда
Апатия
Лень
Отсутствие моральных или физичиских сил
Отсутствие Веры

И здесь на помощь приходят эксперты, профессиональные психологи. Которые словом и делом помогают в сложившейся ситуации.

Как это делаю я:

Даю человеку возможность высказаться,освободиться от негативных эмоций
Выясняю его ожидания. Помогаю сформулировать его запрос.
Исследую информацию о самом человеке
О его проблеме
Обсуждаю с человеком возможные выборы
Мотивирую человека на выздоровления, на благоприятные перемены
Работаю с паттернами его поведения (изменяю поведение, ощущения)
Убираю помехи (страхи, зацикленность, мешающие убеждения, подавленность, обиды и прочее)
Закрепляю необходимый результат
Анализирую результат и выстраиваю дальнейшую стратегию его жизни (вместе с клиентом)

 

Итогом таких действий я вижу — РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ, СЧАСТЛИВЫЕ ЛИЦА, СЛЫШУ ПРИЯТНЫЕ ОТЗЫВЫ, ОСОЗНАЮ СВОЮ МИССИЮ, ПОЛУЧАЮ  СТИМУЛ К ДАЛЬНЕЙШИМ ДЕЙСТВИЯМ!

shutterstock_178307879